Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy
ZIMBARDO PHILIP, SWORDOVÁ ROSEMARY K. M.
- Rok vydání
- 2022
- Nakladatelství
- Academia
- ISBN
- 978-80-200-3184-6
- EAN
- 9788020031846
Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva. Kniha nabízí praktické návody, jak jí dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu. Podrobně vysvětluje specifika problematických situací a stavů (deprese, úzkosti, stresu, toxických vztahů, šikany, přehlížení), ale i běžných životních situací, ve kterých se ocitáme (zaměstnání, sex, rodičovství, nehody). Tehdy může terapie časové perspektivy pomoci, a autoři nám ukazují jak. Praktické návody jsou prokládané osobními příběhy čerpajícími z jejich praxe.
Související
-
Academia
Časový paradox. Nová psychologie času, která vám změní život
Běžně
550 Kč440 KčSkladem
-
Academia
Časový paradox. Nová psychologie času, která vám změní život
Běžně
550 Kč440 KčSkladem